Догадываюсь, о чем вы подумали: личный дневник – удел девочек-подростков. Откуда столько свободного времени и драматизма у взрослого человека, чтобы изливать свою жизнь в строчки? Но, если вы потратите пару минут на прочтение данного поста, думается мне, что ваше отношение к этому может немного измениться.
Read moreЛичный дневник: чем он отличается от блога и зачем вообще нужен
Совсем не верится, но уже через пару недель наступит весна – время новых начинаний, расцвета и больших надежд. И в преддверии долгожданного сезона нам, минималистам, неплохо бы заняться расхламлением своих квартир и домов. Давайте избавимся от всего ненужного, чтобы освободить простор для осознанной, удобной и прекрасной жизни! Вот вам 5 полезных вопросов, которые стоит задать себе, если вы не уверены, оставлять ту или иную вещь, либо выбросить ее без тени сожалений.
Read moreВыбросить или оставить: 5 вопросов, которые помогут вам сортировать вещи
Несмотря на то, что время считается постоянной константой, воспринимаем мы его по-разному. Но одно остается неизменным: это самое ценное, что есть у каждого из нас. И как же жаль тратить его на рутину и вечную спешку! Направление Slow Life позволяет нам замедлиться и увидеть красоту жизни в простых вещах. А в сегодняшней статье мы поговорим о том, как остановить время, почему оно течет с разной скоростью и о тонкостях его восприятия.
Буквально на днях в нашем блоге появилась статья о том, как поднять себе настроение. Но сегодня речь пойдет о том, что приносит более мощный и долгосрочный эффект. О простых вещах, которые по-настоящему воодушевляют, заставляют почувствовать себя лучше, поверить в себя и то, что жизнь действительно не так уж плоха.
Read moreТо, что нас воодушевляет и заставляет почувствовать себя лучше
Любой хоть сколь-нибудь понимающий человек подтвердит: диеты для похудения никогда не дают долгосрочных результатов. Чтобы поддерживать хорошую форму и не подвергать себя проблемам со здоровьем, нужно правильно питаться, а не морить себя голодом. Именно осознанное питание поможет не только улучшить ваш внешний вид, но и значительно повысить уровень энергии.
Read moreОсознанное питание, или как оставаться в форме без диет
Этот текст не о многозадачности и не о борьбе с прокрастинацией. Здесь вы найдете несколько полезных и практических советов о том, как грамотно распоряжаться своей энергией и временем, как повысить свою продуктивность и справляться с делами гораздо быстрее. Станьте тем человеком, о котором говорят: «Как он/она все успевает?»
Read moreКак повысить свою продуктивность и научиться быстрее справляться с делами
Здорово, когда хорошее настроение приходит с самого утра и не покидает до отхода ко сну. Но, увы, так бывает нечасто – испортить прекрасный настрой может любая мелочь. В таких ситуациях есть только два выхода: ждать, пока тучи над головой рассеются или постараться поднять себе настроение самостоятельно. Мы всецело за второй вариант! А о том, как это можно сделать, читайте далее.
Read moreКак поднять себе настроение: самые простые и действенные методы
Посуда в раковине громоздится горами, дедлайны горят, завтракать некогда, друзья обижаются, что у вас на них нет времени, а кот забыл, когда вы последний раз его гладили? К концу дня вы чувствуете, что у вас совершенно нет сил, а работа и быт напоминает легенду о Сизифе, вечно толкающем тяжелый камень под гору? Вы постоянно думаете, где взять свободное время? Но лучше подумайте, не слишком ли много вы на себя взвалили! Нет ничего плохого в том, чтобы сложить с себя некоторые обязанности и научиться говорить «нет» в определенных случаях. Вот несколько признаков того, что пора поступить именно так.
Read moreНет сил: верные признаки того, что вы взваливаете на себя слишком много
«Перфекционизм» – одно из часто употребляемых слов в наши дни. Всякий, кто любит ровные межплиточные швы и не может себя заставить выковыривать таблетки из блистера не по порядку, относит себя к касте перфекционистов. В общем и поверхностном понимании это не более, чем стремление к идеалу. Но на деле перфекционизм – это более глубокое понятие, а иногда даже диагноз. Как он может проявлять себя и какое влияние может оказывать на жизнь человека?
Давайте честно: никто из нас не прочь разбогатеть, но у каждого в мечтах свои масштабы. Мы ищем различные возможности улучшить свое финансовое состояние, но крайне редко пытаемся проанализировать, почему же, несмотря на усилия, в семейном бюджете порой зияют дыры. А ведь во многом мы сами себе мешаем разбогатеть, а виной тому – неправильное мышление. Что же нам мешает?
Read moreТекст для тех, кто мечтает разбогатеть: что вам мешает