Чим корисний аромат шоколаду в домі

Шоколад – це не лише смачно, а й корисно. Виявляється, аромат цього прекрасного продукту не тільки наводить нас на думки про десерт і піднімає настрій, але й посилює потяг до “духовної їжі”. Принаймні такого дивовижного висновку дійшли вчені з університетів бельгійських міст Хасселта і Антверпена.

Read moreЧим корисний аромат шоколаду в домі

Цифровой детокс: так ли он необходим?

Цифровой детокс: так ли он необходим?

Наверняка вы слышали от своих реальных или инста-друзей про цифровой детокс. Обычно под этим подразумевают «отдых» от постинга в соцсетях и чтения новостей. И вправду: в последнее время все мы проводим за экранами своих смартфонов слишком много времени. Но если ли необходимость в таком «детоксе»? Смартфоны — уже часть нашей жизни и это не изменится … Read moreЦифровой детокс: так ли он необходим?

4 важных факта об эмоциональном интеллекте

4 важных факта об эмоциональном интеллекте

Знали ли вы, что можно менять настроение, когда это необходимо? А про наличие у человека эмоционального интеллекта? Если нет, стоит поближе познакомиться с собственными эмоциями.

Read more4 важных факта об эмоциональном интеллекте

Крепатура: как уменьшить боль в мышцах

Крепатура: как уменьшить боль в мышцах

Крепатура, то есть ноющая боль в мышцах, возникает не только у спортсменов-новичков. Характерные ощущения могут появится после, скажем, длительного заплыва в море или после любой большой физической нагрузки. Так или иначе, на такой неприятный случай у нас для вас есть несколько полезных советов, как уменьшить крепатуру.

Read moreКрепатура: как уменьшить боль в мышцах

Обезвоженная или сухая кожа лица: в чем разница и как бороться с этими проблемами

Обезвоженная или сухая кожа лица: в чем разница и как бороться с этими проблемами

Ошибочно полагать, что сухая и обезвоженная кожа лица – это одно и то же. Сухая от природы кожа – это врожденный тип, а сухость от обезвоживания может возникнуть у человека с любым типом кожи. Чем это чревато, как этого избежать и что делать в таком случае – рассказываем немедля.

Read moreОбезвоженная или сухая кожа лица: в чем разница и как бороться с этими проблемами

На каких продуктах нежелательно экономить

На каких продуктах нежелательно экономить

Экономить с умом – значит, не в ущерб себе. Так, экономить на продуктах нужно вдвойне предусмотрительно, ведь в противном случае, погоня за дешевизной может обернуться проблемами со здоровьем. Вот 5 продуктов, на которые все же стоит потратиться.

Read moreНа каких продуктах нежелательно экономить

Чего не стоит делать по утрам

Чего не стоит делать по утрам

Утром мы как никогда уязвимы: наш организм настраивается на работу, создается эмоциональный фон и в подсознании закладывается настроение на весь день. Чтобы начать и продолжить свой день на мажорной ноте, с мощным зарядом сил и хорошим самочувствием, постарайтесь исключить из своих утренних ритуалов некоторые моменты. Какие – читайте далее.

Read moreЧего не стоит делать по утрам

Перейти с кофе на чай: как и зачем

Перейти с кофе на чай: как и зачем

Кофе – прекрасный, ароматный напиток, любимый миллионами людей. Но как понять, где та тонкая грань между любовью и зависимостью? Когда пора переходить с кофе на чай, зачем это нужно и как это возможно?

Read moreПерейти с кофе на чай: как и зачем

Чем соевые свечи лучше парафиновых

Чем соевые свечи лучше парафиновых

В магазине БАЛАНС БЕЛОГО вы можете купить декоративные свечи из соевого воска с различными ароматами. И вы имеете право знать, чем соевые свечи отличаются от парафиновых, в чем их преимущество и как ваш выбор может повлиять на ваше здоровье.

Read moreЧем соевые свечи лучше парафиновых

Осознанное питание: вредные привычки, которые замедляют метаболизм

Осознанное питание: вредные привычки, которые замедляют метаболизм

Хороший метаболизм – это когда еда превращается в энергию, а не откладывается жировым слоем на животе, боках и бедрах. Плохой метаболизм – это не только лишний вес, но и сопутствующие проблемы со здоровьем. Так, если вы желаете иметь хорошую форму, перестаньте замедлять свой метаболизм! Как именно – читайте прямо сейчас.

Read moreОсознанное питание: вредные привычки, которые замедляют метаболизм