• +38-097-147-45-50 viber/telegram, +38-095-818-22-92

Post Tagged with: "здоровье"

16Бер
Цифровой детокс: так ли он необходим?

Цифровой детокс: так ли он необходим?

Наверняка вы слышали от своих реальных или инста-друзей про цифровой детокс. Обычно под этим подразумевают «отдых...

26Лют
4 важных факта об эмоциональном интеллекте

4 важных факта об эмоциональном интеллекте

Знали ли вы, что можно менять настроение, когда это необходимо? А про наличие у человека эмоционального интеллекта?...

14Сер
Крепатура: как уменьшить боль в мышцах

Крепатура: как уменьшить боль в мышцах

Крепатура, то есть ноющая боль в мышцах, возникает не только у спортсменов-новичков. Характерные ощущения могут по...

17Лип
Обезвоженная или сухая кожа лица: в чем разница и как бороться с этими проблемами

Обезвоженная или сухая кожа лица: в чем разница и как бороться с этими проблемами

Ошибочно полагать, что сухая и обезвоженная кожа лица – это одно и то же. Сухая от природы кожа – это врожденный ти...

22Тра
На каких продуктах нежелательно экономить

На каких продуктах нежелательно экономить

Экономить с умом – значит, не в ущерб себе. Так, экономить на продуктах нужно вдвойне предусмотрительно, ведь в про...

17Тра
Чего не стоит делать по утрам

Чего не стоит делать по утрам

Утром мы как никогда уязвимы: наш организм настраивается на работу, создается эмоциональный фон и в подсознании за...

26Кві
Перейти с кофе на чай: как и зачем

Перейти с кофе на чай: как и зачем

Кофе – прекрасный, ароматный напиток, любимый миллионами людей. Но как понять, где та тонкая грань между любовью и ...

09Кві
Осознанное питание: вредные привычки, которые замедляют метаболизм

Осознанное питание: вредные привычки, которые замедляют метаболизм

Хороший метаболизм – это когда еда превращается в энергию, а не откладывается жировым слоем на животе, боках и бед...

13Бер
Простые и универсальные способы снять усталость

Простые и универсальные способы снять усталость

Сегодня среда, середина рабочей недели – трудиться еще два дня. А что делать, если усталость уже одолевает и очень ...

07Бер
Стать умнее: продукты, полезные для мозга

Стать умнее: продукты, полезные для мозга

Ускорить и улучшить работу мозга можно не только посредством постоянных тренировок памяти, внимания и чтения (хот...