самореализация – Сторінка 3

Как они всё успевают: еще три совета, которые помогут повысить продуктивность

20.07.2018 by redactor

Есть же люди, которые всё успевают: и работают с упоением, и дома образцовый порядок, и хобби, и за фигурой следят. А как жить, если на работе завалы, на уборку нет сил, а тебе всего-то и хочется прилечь на диван с кусочком пиццы и просто посмотреть сериал? Как повысить свою продуктивность и заглушить внутренний голос, который вкрадчиво шепчет: «…сделаешь завтра»? Сегодняшняя порция полезных советов в блоге БАЛАНС БЕЛОГО как раз для тех, у кого «эти» дни.

Зачем нужен режим дня, как его спланировать и систематизировать

29.06.201814.06.2018 by redactor

Зачем нужен режим дня, когда мы и так в будни делаем одно и то же, а в выходные так не лишать себя свободы? Неужели нужно тратить время на составление списка дел, загонять себя в жесткие рамки и жить по определенному графику – разве всё это не слишком? Эта статья как раз для тех, кто думает, будто это – слишком.

Как развить гибкость ума: 5 простых (интересных) упражнений

24.04.2018 by redactor

Нельзя путать образованность и гибкость ума. Первое – это когда ты точно знаешь, что и как нужно делать; а второе – это когда ты можешь найти хорошее решение даже тогда, когда традиционные схемы дают сбой. Гибкий ум позволяет человеку видеть новое, быстро и успешно приспосабливаться, экспериментировать, принимать во внимание все возможные факторы и сценарии развития. Можно ли тренировать гибкость ума? – Конечно! Вот 5 полезных и, что немаловажно, интересных упражнений для этого.

Воплотить мечты в реальность: 5 упражнений в помощь

11.04.2018 by redactor

Верно говорят: мечтать не вредно. И даже очень полезно, если уж на то пошло. Но чтобы мечты превратились в цели, причем вполне реальные и достижимые, необходимо что-то делать! Что именно – читайте прямо сейчас.

Как выйти из зоны комфорта: 4 совета для тех, кто боится

22.01.201922.03.2018 by redactor

Зона комфорта – это привычный уклад жизни. И, только выйдя за его рамки, мы можем что-то глобально изменить, открыть новые горизонты и взрастить себя как личность. Но выйти из зоны комфорта не так-то просто. Обычно нас сдерживает нерешительность и внутренние страхи. Как же с этим справиться? – Вот вам 4 дельных совета.

Что такое перфекционизм и чем он может навредить

22.01.201901.02.2018 by redactor

«Перфекционизм» – одно из часто употребляемых слов в наши дни. Всякий, кто любит ровные межплиточные швы и не может себя заставить выковыривать таблетки из блистера не по порядку, относит себя к касте перфекционистов. В общем и поверхностном понимании это не более, чем стремление к идеалу. Но на деле перфекционизм – это более глубокое понятие, а иногда даже диагноз. Как он может проявлять себя и какое влияние может оказывать на жизнь человека?

Текст для тех, кто мечтает разбогатеть: что вам мешает

15.03.202031.01.2018 by redactor

Давайте честно: никто из нас не прочь разбогатеть, но у каждого в мечтах свои масштабы. Мы ищем различные возможности улучшить свое финансовое состояние, но крайне редко пытаемся проанализировать, почему же, несмотря на усилия, в семейном бюджете порой зияют дыры. А ведь во многом мы сами себе мешаем разбогатеть, а виной тому – неправильное мышление. Что же нам мешает?

Мы ждем перемен: советы для тех, кто хочет изменить свою жизнь

26.01.2018 by redactor

Если вы застоялись, чувствуете себя не в своей тарелке или просто душа требует перемен – пора действовать. Разумеется, сказать проще, чем сделать, а самое страшное – начать что-то менять. Но это необходимо, чтобы развиваться и чувствовать вкус к жизни! Я не предлагаю вам бросить все и переехать на другой континент или что-то в этом духе. Но вот вам несколько хороших советов, если вы действительно жаждете изменить свою жизнь.

Планы на будущий год: как воплотить их в жизнь

22.01.201928.12.2017 by redactor

Новый год – это всегда ощущение, что все начинается с чистого листа, что счетчики обнуляются и можно строить новые, смелые планы на следующие 12 месяцев. И, к слову, согласно статистике, около 45% всех людей на планете Земля в канун Нового года составляют списки обещаний или строят вполне определенные планы на будущий год. Но, увы, прилив сил и уверенности многих покидает уже в середине января и, как итог, всего приблизительно 8% людей достигают успехов в реализации новогодних планов. Печально, правда? Как все-таки не отступить от намеченных целей и воплотить в жизнь желаемое – вот вам 5 хороших советов.

Итоги года: 15 вопросов, которые стоит задать себе прямо сейчас

25.12.2017 by redactor

Я уже писала о том, что, подбивая итоги года, мы не только убиваем праздничное настроение, но и рискуем вогнать себя в угнетенное состояние. Ведь, согласитесь, разумный человек по природе своей самокритичен и поэтому, вероятнее всего, сразу на ум станут приходить упущения, промахи, неудачи. Я предлагаю в этот раз поступить иначе. Подведем итоги года вместе, ответив себе (только честно!) на ряд простых вопросов.