Я уже писала о том, что, подбивая итоги года, мы не только убиваем праздничное настроение, но и рискуем вогнать себя в угнетенное состояние. Ведь, согласитесь, разумный человек по природе своей самокритичен и поэтому, вероятнее всего, сразу на ум станут приходить упущения, промахи, неудачи. Я предлагаю в этот раз поступить иначе. Подведем итоги года вместе, ответив себе (только честно!) на ряд простых вопросов.

Зачем это нужно

Хорошенько проанализировав то, как вы жили и что с вами происходило на протяжении последних двенадцати месяцев, вам будет намного яснее, где и какие корректировки следует внести (в работе, в быту, в общении и т.д.), что укрепить и где стоять на своем – ведь иногда отступать нельзя, несмотря ни на что. Также, я надеюсь, вы сможете четко увидеть то, чем вы можете гордиться и чему радоваться. Словом, не бойтесь быть откровенными с собой, хоть это и непросто, и пусть ваши ответы не просто помогут подвести итоги года, но и сделать грядущий год более продуктивным и счастливым для вас! Приступим?

Вопрос №1: Самый хороший момент уходящего года

Вспомните, что в этом году подарило вам самые лучшие, теплые, радостные эмоции? Выберите один момент и проанализируйте его: благодаря чему это произошло, кто был рядом с вами в этот момент и так далее.

Вопрос №2: Главной новостью уходящего года для меня стало то…

Хорошей ли была эта новость? Как вы ее восприняли? Почему она стала для вас главной в 2017 году?

Вопрос №3: Что меня вдохновляло

Что помогало вам вставать по утрам и делать то, что необходимо? Что воодушевляло вас идти вперед все это время?

Вопрос №4: Мой самый нелепый поступок в этом году

Давайте будем честны: каждый из нас периодически совершает то, что можно описать, как: «бес попутал». Необдуманные, неосторожные, нелепые поступки имеют место быть в жизни любого из нас. Был ли у вас такой в этом году?

Вопрос №5: Кто мои самые близкие люди

Кто был рядом на протяжении уходящего года? Кто поддерживал вас и кого вы считаете самыми важными в своей жизни на данный момент и вообще? Кто эти люди? Определившись, рекомендую позвонить/написать каждому из них и сказать, насколько они вам дороги.

Вопрос №6: На что я так и не решился (решилась) в 2017 году

Есть поступки, на которые люди не решаются годами. Кто-то планирует каждый будущий понедельник записаться в тренажерный зал или со следующего месяца все же начать изучать иностранный язык. А какие планы так и не решились осуществить в 2017 году вы и почему?

Вопрос №7: Самый неудачный эксперимент года

Ну здесь все понятно: какие эксперименты в уходящем году вы считаете излишними и неудачными?

Вопрос №8: Моя внутренняя проблема – это…

Я, например, в этом году обнаружила, что моя внутренняя проблема – это раздражительность. Но, чтобы решить ее, нужно было понять, что являлось причиной. А это, разумеется, намного сложнее, чем просто подвести итоги года. Однако первый и самый важный шаг – обнаружить внутреннюю проблему. Или, может, вы ее успешно решили в этом году?

Вопрос №9: Какой фразой вы описали бы уходящий год?

Это может быть афоризм или краткая фраза. Очень простой вопрос, от ответа на который многое становится на свои места.

Вопрос №10: Мой самый добрый поступок в этом году

Возможно, вы помогли старушке подняться по лестнице или приютили бездомное животное? Или просто улыбнулись случайному прохожему? Даря людям добро и хорошие эмоции, мы сами становимся чуточку счастливее.

Вопрос №11: Мое главное достижение в этом году – это…

Каким из своих достижений в этом году вы можете гордиться больше всего?

Вопрос №12: Где мне удалось побывать в 2017 году

Это была другая страна, другой город или новое заведение недалеко от дома? Что оставило в вашей памяти самое яркое воспоминание?

Вопрос №13: Какие планы не осуществились в этом году?

В 2016м вы наверняка планировали определенный список дел на грядущий год. Что из этого списка вы так и не воплотили в жизнь? Почему?

Вопрос №14: О чем я мечтаю?

Была ли это одна сверхзаветная мечта, о которой вы неустанно думали на протяжении всего года или ваши мечты сменяли одна другую? О чем вы мечтаете на данный момент?

Вопрос №15: Приятно ли подводить итоги года?

По тому, насколько легко и приятно вам было отвечать на все эти вопросы, можно судить и о том, насколько удачно прошел ваш 2017 год. Если некоторые из данных пунктов заставляли вас грустить или жалеть о чем-либо, не расстраивайтесь сильно: важно, что вы осознаете свои слабые места, свои промахи и проблемы. А это значит, что в будущем году вы непременно шагнете вперед и ваша работа над собой не будет напрасной. Помните, что не каждый год может быть хорошим, но хоть что-то хорошее есть в каждом году!

© Текст: Polly Dozzi, специально проекта БАЛАНС БЕЛОГО

Фото: Daria Minaeva.

При использовании материала ссылка на http://whitebalance.studio обязательна.