Как развить гибкость ума: 5 простых (интересных) упражнений

Как развить гибкость ума: 5 простых (интересных) упражнений

Нельзя путать образованность и гибкость ума. Первое – это когда ты точно знаешь, что и как нужно делать; а второе – это когда ты можешь найти хорошее решение даже тогда, когда традиционные схемы дают сбой. Гибкий ум позволяет человеку видеть новое, быстро и успешно приспосабливаться, экспериментировать, принимать во внимание все возможные факторы и сценарии развития. Можно ли тренировать гибкость ума? – Конечно! Вот 5 полезных и, что немаловажно, интересных упражнений для этого.

Read moreКак развить гибкость ума: 5 простых (интересных) упражнений

Минимализм и отношения: как научиться не усложнять

Минимализм и отношения: как научиться не усложнять

Усложнять просто, упрощать – сложно. Особенно, когда речь идет об отношениях: будь то отношения между возлюбленными, друзьями, родственниками, коллегами или просто знакомыми. И это не удивительно, ведь в данных обстоятельствах эмоции могут возобладать над разумом. Но если вы действительно хотите научиться не усложнять, если вы стремитесь к здоровым отношениям и гармонии с окружающими вас людьми, советую взять следующие рекомендации на заметку.

Read moreМинимализм и отношения: как научиться не усложнять

Воплотить мечты в реальность: 5 упражнений в помощь

Воплотить мечты в реальность: 5 упражнений в помощь

Верно говорят: мечтать не вредно. И даже очень полезно, если уж на то пошло. Но чтобы мечты превратились в цели, причем вполне реальные и достижимые, необходимо что-то делать! Что именно – читайте прямо сейчас.

Read moreВоплотить мечты в реальность: 5 упражнений в помощь

Что такое икигай и как его обрести

Что такое икигай и как его обрести

Датчане подарили миру восхитительно простую, но такую близкую каждому концепцию счастья хюгге. Японцы же, в свою очередь, предлагают нам несколько иную, более глубокую философию счастливой жизни – икигай. Она базируется всего на 5 основных принципах. Но постичь их порой бывает так нелегко.

Read moreЧто такое икигай и как его обрести

Кто такие сапиосексуалы и почему нам так нравится Шелдон Купер?

Кто такие сапиосексуалы и почему нам так нравится Шелдон Купер?

Никакой интриги здесь нет: сапиосексуалы – это те, кого в других сексуально привлекает  высокий уровень интеллекта. Может ли такое быть на самом деле, почему так происходит и в чем секрет популярности Шелдона Купера, доктора Хауса и нового Шерлока?

Read moreКто такие сапиосексуалы и почему нам так нравится Шелдон Купер?

“Я недоволен собой”: откуда берется это недовольство

"Я недоволен собой": откуда берется это недовольство

Честно говоря, мало кто может быть искренне довольным собой и своей жизнью. Недовольство преследует даже самых успешных, умелых, спортивных и красивых людей. Чтобы избавиться от этого угнетающего чувства, важно понимать, какова причина его возникновения. А причины, к слову, могут быть самые различные. Вот, например, некоторые из них.

Read more“Я недоволен собой”: откуда берется это недовольство

Непунктуальность: текст о тех, кто вечно опаздывает

Непунктуальность: текст о тех, кто вечно опаздывает

Я знаю абсолютно непунктуальных людей и знаю тех, кто категорически не приемлет непунктуальность. Что касается меня, то я скорее отношусь к первой категории – все мои знакомые знают, что опоздание на 15 минут для меня, скорее, норма. Признаться самой себе в этом непросто (всегда легче спихнуть все на вескую причину опоздания). Но, не осознав проблему, решить ее невозможно. Поэтому я стала искать причины непунктуальности (не верю я, что это следствие неорганизованности – тут у меня проблем нет). И, если вы тоже нередко опаздываете на встречи, думаю, вам будет интересно узнать, почему так происходит.

Read moreНепунктуальность: текст о тех, кто вечно опаздывает

Личный дневник: чем он отличается от блога и зачем вообще нужен

Личный дневник: чем от отличается от блога и зачем вообще нужен

Догадываюсь, о чем вы подумали: личный дневник – удел девочек-подростков. Откуда столько свободного времени и драматизма у взрослого человека, чтобы изливать свою жизнь в строчки? Но, если вы потратите пару минут на прочтение данного поста, думается мне, что ваше отношение к этому может немного измениться.

Read moreЛичный дневник: чем он отличается от блога и зачем вообще нужен

Что такое перфекционизм и чем он может навредить

Что такое перфекционизм и чем он может навредить

«Перфекционизм» – одно из часто употребляемых слов в наши дни. Всякий, кто любит ровные межплиточные швы и не может себя заставить выковыривать таблетки из блистера не по порядку, относит себя к касте перфекционистов. В общем и поверхностном понимании это не более, чем стремление к идеалу. Но на деле перфекционизм – это более глубокое понятие, а иногда даже диагноз. Как он может проявлять себя и какое влияние может оказывать на жизнь человека?

Read moreЧто такое перфекционизм и чем он может навредить

Полюбить понедельники – это реально

Полюбить понедельники - это реально

В наших умах настолько укоренилась мысль, что понедельники – это конец праздной жизни, самый сложный день недели и вообще чистое зло, что сама идея полюбить их кажется несколько безумной. Но хоть немного изменить свое отношение к понедельникам все же стоит – тогда ваше настроение будет меньше портиться в вечер воскресенья, а первый рабочий день недели не будет так выматывать.

Read moreПолюбить понедельники – это реально