психология

Не только курение: вредные привычки, от которых следует избавиться (часть 2)

НЕ ТОЛЬКО КУРЕНИЕ: ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, ОТ КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ИЗБАВИТЬСЯ (ЧАСТЬ 2)

Говоря «вредные привычки», мы как правило подразумеваем такие пагубные пристрастия, как курение, злоупотребление алкоголем и так далее. Вчера я рассказала о пяти не менее вредных, но не таких очевидных привычках, от которых каждому из нас было бы неплохо избавиться во имя улучшения качества жизни. Сегодня на повестке дня будет еще пятерка. Мое стремление – хотя бы обратить на следующие проблемы ваше внимание. А бороться с ними или нет – решать только вам.

Read moreНе только курение: вредные привычки, от которых следует избавиться (часть 2)

Не только курение: вредные привычки, от которых следует избавиться (часть 1)

Не только курение: вредные привычки, от которых следует избавиться (часть1)

Если вы желаете самосовершенствоваться и быть лучше себя прежнего, хорошо для начала приобрести полезные привычки. Но еще лучше – избавиться от вредных привычек. Причем, я говорю не о курении или пристрастию к спиртному (что очевидно), а о других привычках, которые многие из нас за собой даже не замечают.

Read moreНе только курение: вредные привычки, от которых следует избавиться (часть 1)

Минимализм как образ жизни: как перестать сравнивать себя с другими

Минимализм как образ жизни: как перестать сравнивать себя с другими

Если вы задумываетесь над тем, чтобы выбрать минимализм как образ жизни, то первое, что вы должны сделать – перестать сравнивать себя с другими людьми. Да, это по-настоящему сложно, учитывая, что реклама постоянно рисует нам картинку чистого «счастья», а каждый второй не упустит возможности покичиться своими успехами. Но если вы действительно хотите начать жить полной жизнью, … Read moreМинимализм как образ жизни: как перестать сравнивать себя с другими

Минимализм и дружба: 7 типов “друзей”, которые привносят в нашу жизнь негатив

Минимализм и дружба: 7 типов "друзей", которые привносят в нашу жизнь негатив

Минимализм как образ жизни помогает проводить «чистку рядов» не только в делах и вещах, но и в связях. Так, круг друзей минималиста сводится к самым важным в жизни людям. Дружба в данном случае – не пустое слово. Но, увы, этого нельзя сказать обо всех, кто нас окружает. Ведь очень часто человек называет себя другом только во имя достижения собственных целей. Такие люди тянут нас вниз, привносят в нашу жизнь негатив и тратят наше время. И условно их можно поделить на 7 категорий. О них я сегодня и расскажу.

Read moreМинимализм и дружба: 7 типов “друзей”, которые привносят в нашу жизнь негатив

Slow Life: как замедлить свою жизнь и научиться не спешить

Slow Life: как замедлить свою жизнь и научиться не спешить

Я уже писала о том, что такое красивая, медленная жизнь. Это жизнь в деталях, со вкусом и во всей своей полноте, а не беглое существование от цели до цели (отбоя-подъема). Чтобы полностью войти в ритм движения Slow Life, необходимо пересмотреть очень многое: начиная со своего графика и заканчивая образом мышления. Я не смогу рассказать, как замедлить жизнь по щелчку, но попробую помочь вам немного снизить ее темпы, не теряя продуктивности.

Read moreSlow Life: как замедлить свою жизнь и научиться не спешить

Минимализм и общество: как минималисту оставаться собой в семье

Минимализм и общество: как минималисту оставаться собой в семье

Не так давно я писала о наиболее популярных заблуждениях, относительно минимализма (как образа жизни). Одно из них заключается в том, что минимализм – для одиночек. В идеале, конечно, встретить человека, который разделяет ваши взгляды на жизнь. Но родственников, как известно, не выбирают, да и наши избранники не обязаны полностью подстраиваться под нас. Поэтому иногда минималистам приходиться учиться мирно сосуществовать с «другими» членами семьи. А о том, как это возможно и что для этого важно помнить – рассказываю в сегодняшней статье.

Read moreМинимализм и общество: как минималисту оставаться собой в семье

Минимализм для начинающих: как делать покупки осознанно

Набор декоративных интерьерных подставок (блюд) в форме морских звезд Starfish

Начинающие минималисты с увлечением и даже неким азартом берутся исключать из своей жизни «до» все ненужное: дела, вещи, знакомства. Но пока идет процесс чистки рядов, очень важно не обрастать новыми излишествами, отвлекающими от главного. Но если в плане жизненных целей здесь каждый сам за себя, то вот с ненужными покупками я вам разобраться с удовольствием помогу. Давайте тратить свои деньги осознанно (и жить дружно).

Read moreМинимализм для начинающих: как делать покупки осознанно