Успех и чувство вины: камень, который тянет вниз

Успех и чувство вины: камень, который тянет вниз

Успешных людей принято считать железными. Но далеко не все из них такие «толстокожие», какими их видят некоторые . Более того, я знаю тех, кто испытывает постоянное чувство вины за свои успехи и благополучие. И именно это чувство является разрушительным. Это камень, который не дает взлететь еще выше.

Read moreУспех и чувство вины: камень, который тянет вниз

Минимализм как образ жизни: чем опасно чувство неудовлетворенности и как с ним бороться

Минимализм как образ жизни: чем опасно чувство неудовлетворенности и как с ним бороться

«Нет предела совершенству» – гласит знакомая всем истина. Но именно с постоянным стремлением к идеалу приходит губительное чувство неудовлетворенности. Да, кто-то считает его двигателем внутреннего прогресса и стимулом личностного роста, но встречали ли вы когда-нибудь человека, довольного собой и своей жизнью на все 100%?  Как это чувство влияет на сознание человека, почему оно не совместимо с минимализмом и как от него избавиться – разберемся вместе.

Read moreМинимализм как образ жизни: чем опасно чувство неудовлетворенности и как с ним бороться

Не только курение: вредные привычки, от которых следует избавиться (часть 2)

НЕ ТОЛЬКО КУРЕНИЕ: ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, ОТ КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ИЗБАВИТЬСЯ (ЧАСТЬ 2)

Говоря «вредные привычки», мы как правило подразумеваем такие пагубные пристрастия, как курение, злоупотребление алкоголем и так далее. Вчера я рассказала о пяти не менее вредных, но не таких очевидных привычках, от которых каждому из нас было бы неплохо избавиться во имя улучшения качества жизни. Сегодня на повестке дня будет еще пятерка. Мое стремление – хотя бы обратить на следующие проблемы ваше внимание. А бороться с ними или нет – решать только вам.

Read moreНе только курение: вредные привычки, от которых следует избавиться (часть 2)

Не только курение: вредные привычки, от которых следует избавиться (часть 1)

Не только курение: вредные привычки, от которых следует избавиться (часть1)

Если вы желаете самосовершенствоваться и быть лучше себя прежнего, хорошо для начала приобрести полезные привычки. Но еще лучше – избавиться от вредных привычек. Причем, я говорю не о курении или пристрастию к спиртному (что очевидно), а о других привычках, которые многие из нас за собой даже не замечают.

Read moreНе только курение: вредные привычки, от которых следует избавиться (часть 1)

Минимализм как образ жизни: как перестать сравнивать себя с другими

Минимализм как образ жизни: как перестать сравнивать себя с другими

Если вы задумываетесь над тем, чтобы выбрать минимализм как образ жизни, то первое, что вы должны сделать – перестать сравнивать себя с другими людьми. Да, это по-настоящему сложно, учитывая, что реклама постоянно рисует нам картинку чистого «счастья», а каждый второй не упустит возможности покичиться своими успехами. Но если вы действительно хотите начать жить полной жизнью, … Read moreМинимализм как образ жизни: как перестать сравнивать себя с другими

Удаленная работа, или как оставаться успешным, не выходя из дома

Удаленная работа, или как оставаться успешным, не выходя из дома

Сегодня стану говорить о нелегком труде фрилансеров, о работе над собой и самоорганизации, а также о том, что есть удаленная работа вообще. И, конечно, о не менее важном: как добиться успехов, трудясь не в офисе, а дома.

Read moreУдаленная работа, или как оставаться успешным, не выходя из дома

Как повысить свою продуктивность: контроль над временем и энергией

Книги по тайм-менеджменту могут сыграть положительную роль в вашем стремлении добиться успеха и повысить продуктивность своего дня. С другой стороны, вознамерившись выжать из 24 часов все возможное, мы истощаем свои внутренние запасы энергии, что уже не приводит ни к чему хорошему. Сегодня я хочу рассказать о том, почему контролировать расход своей энергии намного важнее, чем время. Причем, это не сугубо мои размышления, а результаты наблюдений и исследований людей, куда более грамотных, чем тот, кто пишет этот текст:)

Read moreКак повысить свою продуктивность: контроль над временем и энергией

Как добиться успеха: 4 совета для тех, кто хочет двигаться вперед

Как добиться успеха: 4 совета для тех, кто хочет двигаться вперед

Нельзя ждать, что жизнь станет лучше сама собой. Разумный человек работает над собой каждый день и, как говорится, кует свое счастье собственноручно. Конечно, есть счастливцы, к которым приходит успех из ниоткуда, но, как сказала поэтесса Вера Полозкова в одном из своих интервью: «Все хотят похудеть за три дня и выиграть миллион, но такие «желатиновые» победы – это мимолетное счастье, которое уходит также незаметно, как и приходит. Ценно только то, что заработано сердечным соком». Я не говорю, что путь к счастью лежит через страдания. Есть 4 простых совета для тех, кто хочет двигаться вперед, делать свои будни более продуктивными и добиться успеха.

Read moreКак добиться успеха: 4 совета для тех, кто хочет двигаться вперед

Продуктивность и личностный рост: как составить план на неделю

Продуктивность и личностный рост: как составить план на неделю

Грамотный минималист знает: тратить свою энергию следует на исключительно важные и определенно приятные дела. Однако, чтобы понять, на что действительно стоит тратить свою жизнь, а также найти время для этого, важно научиться планировать. Нет, я не «наполеоновских» планах. А о вполне реальном плане на грядущую неделю. Чтобы она была продуктивнее, насыщеннее и лучше предыдущей.

Read moreПродуктивность и личностный рост: как составить план на неделю

Минимум усилий для движения вперед: правило 20 минут

Как найти время для новых начинаний? Как заставить себя взяться за дело? Как найти в себе силы для шага вперед? Слишком много вопросов для того, чтобы жить! Предлагаю вам откинуть их и почитать о простейшем правиле 20 минут. Именно оно поможет вам начать заниматься спортом, поддерживать свой дом в чистоте, выучить новый язык, прочесть книгу, которая давно стоит на очереди и осилить все, на что вы давно не могли настроиться.

Read moreМинимум усилий для движения вперед: правило 20 минут