Можно подумать, что осенняя хандра – удел романтиков и сентиментальных людей. Но что если я скажу, что сезонная апатия и упадок сил – это не выдумка для инфантильных, а вполне обоснованное наукой явление? Более того, я расскажу, как бороться с ним и не унывать в унисон природе.
советы для жизни
Волшебное слово “нет”: как научиться отказывать и почему это важно
Какими бы ни были приоритеты, самое ценное, что есть у нас – это время. Увы, грамотно ним распорядиться получается не всегда. И это, порой, проблема не столько планирования, сколько неумения говорить «нет». Нужно научиться отказывать, если этого требует ситуация или вы четко понимаете, что предложение не несет для вас ни пользы, ни удовольствия. Почему это важно и как не слыть при этом хамом – тема данного поста.
Read moreВолшебное слово “нет”: как научиться отказывать и почему это важно
После отпуска: как втянуться в работу и оставаться отдохнувшим как можно дольше
Хороший, осознанный отдых дает отличный заряд энергии и позволяет накопить силы для будущих свершений. Но, как правило, весь энтузиазм, легкость и запал исчерпывает себя в первые же дни после отпуска, а втянуться в работу после беззаботных деньков довольно сложно. Сегодня я подскажу, как не растратить всю энергию в первые рабочие дни, оставаться отдохнувшим как можно дольше и быстро войти в строй.
Read moreПосле отпуска: как втянуться в работу и оставаться отдохнувшим как можно дольше
Как повысить свою продуктивность: контроль над временем и энергией
Книги по тайм-менеджменту могут сыграть положительную роль в вашем стремлении добиться успеха и повысить продуктивность своего дня. С другой стороны, вознамерившись выжать из 24 часов все возможное, мы истощаем свои внутренние запасы энергии, что уже не приводит ни к чему хорошему. Сегодня я хочу рассказать о том, почему контролировать расход своей энергии намного важнее, чем время. Причем, это не сугубо мои размышления, а результаты наблюдений и исследований людей, куда более грамотных, чем тот, кто пишет этот текст:)
Read moreКак повысить свою продуктивность: контроль над временем и энергией
Минимализм и дети – разве это совместимо?
В этом блоге уже поднималась тема, как оставаться минималистом в большой семье. Но спросите любого родителя-минималиста, как он справляется с горами игрушек и детских вещей. Почитайте тематические форумы, и вы поймете, что хаос детской жизни приносит любящим порядок родителям неподдельные страдания. Именно там же мне удалось найти и полезные советы, которые помогают не только поддерживать порядок в игрушках, но и оставаться уравновешенным минималистом, несмотря на то, что в доме есть дети.
Минимализм и быт: как поддерживать порядок в доме
Вот вам жизненный парадокс: навести порядок в делах и мыслях может быть проще, чем поддерживать постоянный порядок в доме. Впрочем, все завязано. Когда начинаешь упорядочивать все в своей голове, то и в быту стремишься к минимализму (и наоборот, к слову). Но сегодня не столько о философии, сколько о банальных вещах: как расхламить свое жилье, навести порядок и, что еще важнее – научиться его поддерживать.
Как добиться успеха: 4 совета для тех, кто хочет двигаться вперед
Нельзя ждать, что жизнь станет лучше сама собой. Разумный человек работает над собой каждый день и, как говорится, кует свое счастье собственноручно. Конечно, есть счастливцы, к которым приходит успех из ниоткуда, но, как сказала поэтесса Вера Полозкова в одном из своих интервью: «Все хотят похудеть за три дня и выиграть миллион, но такие «желатиновые» победы – это мимолетное счастье, которое уходит также незаметно, как и приходит. Ценно только то, что заработано сердечным соком». Я не говорю, что путь к счастью лежит через страдания. Есть 4 простых совета для тех, кто хочет двигаться вперед, делать свои будни более продуктивными и добиться успеха.
Read moreКак добиться успеха: 4 совета для тех, кто хочет двигаться вперед
Полезные привычки: как их приобрести
Полезные привычки, в отличии от вредных, редко приходят сами собой и еще реже остаются. Но если вы заботитесь о себе и окружающей среде, то некоторые из них могут сыграть огромную роль. О каких именно привычках идет речь и как ввести их в свою повседневность, я и предлагаю вам почитать.
Минимализм и общество: как минималисту оставаться собой в семье
Не так давно я писала о наиболее популярных заблуждениях, относительно минимализма (как образа жизни). Одно из них заключается в том, что минимализм – для одиночек. В идеале, конечно, встретить человека, который разделяет ваши взгляды на жизнь. Но родственников, как известно, не выбирают, да и наши избранники не обязаны полностью подстраиваться под нас. Поэтому иногда минималистам приходиться учиться мирно сосуществовать с «другими» членами семьи. А о том, как это возможно и что для этого важно помнить – рассказываю в сегодняшней статье.
Read moreМинимализм и общество: как минималисту оставаться собой в семье
Продуктивность и личностный рост: как составить план на неделю
Грамотный минималист знает: тратить свою энергию следует на исключительно важные и определенно приятные дела. Однако, чтобы понять, на что действительно стоит тратить свою жизнь, а также найти время для этого, важно научиться планировать. Нет, я не «наполеоновских» планах. А о вполне реальном плане на грядущую неделю. Чтобы она была продуктивнее, насыщеннее и лучше предыдущей.
Read moreПродуктивность и личностный рост: как составить план на неделю