Кажется, что упрощать очень сложно. Отчасти так и есть. Но вот вам семь незатейливых советов, которые помогут упростить жизнь в целом и сосредоточиться на том, что по-настоящему важно для вас.
Научитесь себя радовать
Возможно, этот совет покажется нелепым. Но именно он поможет вставать по утрам без мучений, находить в себе силы для новых свершений и не забывать, что жизнь не так уж и сложна. Постарайтесь сделать так, чтобы в каждом вашем дне было что-то хорошее: например, вкусные завтраки. Не успели приготовить любимое блюдо на завтрак – побалуйте себя в гастрономическом плане в обед. Или купите себе красивую ручку. Или позвоните человеку, которого будете действительно рады услышать. Хоть что-нибудь, что заставит вас порадоваться.
Статья по теме: Продуктивное, доброе утро: как научиться рано вставать
Изучайте себя
Самосовершенствование – это необходимо, но самопознание еще важнее. Многие живут «как положено», идут по накатанной и до конца не понимают, зачем живут. Понятно, что мы хотим радовать своих родителей, что готовы идти на компромиссы ради любимых людей. Но при всем этом важно помнить, что это ваша жизнь. Вы должны знать себя, знать, что нужно именно вам. И… не бояться этого.
Выберите свой метод расхламления
Если хотите упростить свою жизнь, начните с упрощения своего быта. Избавьтесь от всего хлама. Так, ваше жилье станет более просторным и комфортным, каждая вещь в вашем доме будет иметь настоящее значение, уборка перестанет занимать много времени и забирать много сил, а процесс избавления от всего ненужного поможет навести порядок в голове. Чтобы расхламление прошло максимально безболезненно, продуктивно и приятно, достаточно выбрать для себя наиболее подходящий метод.
Статья по теме: Минимализм: выбираем свой метод расхламления
Заведите личный дневник
О том, зачем нужен личный дневник взрослому человеку, а также о том, чем дневниковеденье отличается от ведения блога, вы можете почитать тут. А вот как вести личный дневник с максимальной пользой, чтобы это действительно помогало развиваться и лучше понимать себя, вы можете узнать здесь.
Перестаньте «залипать» в смартфон
Вы удивитесь, сколько свободного времени у вас появится и сколько всего можно успеть, если не пользоваться смартфоном каждую свободную минуту. Более того, если вы перестанете просматривать новостную ленту в любимой соцсети каждые пятнадцать минут, вы станете реже сравнивать себя с другими, что тоже очень и очень полезно!
Статья по теме: Как отучить себя слишком часто проверять смартфон
Учитесь у детей
Даже если у вас самих пока еще нет детей (и даже если вы не планируете их заводить в будущем), не упускайте возможности поучиться у них тому, что называется простая жизнь – уж они-то знают в этом толк! Кроме того, очень полезно вспоминать, каково это – быть ребенком.
Статья по теме: Чему нам стоит поучиться у детей
Позвольте себе поверить, что простая жизнь – это реально
Давайте говорить откровенно: нас с детства готовили к трудностям взрослой жизни. Нам годами втолковывали, что ничто хорошее не дается запросто; что жизнь сложна, а судьба – терниста. Да, каждый из нас сталкивается с проблемами и горестями, никто не застрахован от потерь и трудностей. Но обычно жизнь состоит из простых будней, которые мы по инерции и привычке сами усложняем. Поверьте, в повседневности есть множество аспектов, которые можно упростить и масса моментов, которыми можно насладиться. И, нет, простая жизнь – это не обязательно идеальная картинка. Простая жизнь – это возможность заниматься тем, что по душе и быть с любимыми, не теряя себя в рутине, чужих ярлыках и собственных сомнениях.
Статья по теме: Что такое простая жизнь
© Текст: Polly Dozzi, специально проекта БАЛАНС БЕЛОГО
Фото: Daria Minaeva.
При использовании материала ссылка на http://whitebalance.studio обязательна.