Вы все еще полагаете, что лень и апатия – это причина, диагноз и оправдание? Вы пытаетесь найти способ ее побороть или у вас даже на это нет сил? Так или иначе, лень – это следствие. Следствие различных факторов, и, если у вас опускаются руки и ничего не хочется делать, важно понимать, каких именно.

Что такое лень на самом деле

Лень – это не больше, чем слово. Оно описывает нежелание действовать, упадок сил, отсутствие нужного настроя. Но лени, как определенного состояния попросту не существует. А как бороться с тем, чего на самом деле нет? – Нужно понять, что именно вы подразумеваете под этим словом. Так, это может быть банальная усталость, апатия в виду отсутствия конкретных целей, нежелание заниматься нелюбимым делом или нехватка мотивации. Всё это проблемы с единым сопутствующим «симптомом» – ленью.

Как с этим бороться

Банальный отдых (и даже полноценный отпуск) спасёт только в том случае, если вы просто устали и поэтому вам лень делать что-либо. В остальных случаях нужен другой подход: скажем, если вам окончательно опостылела ваша работа и/или вам не нравится, здоровый сон и пара выходных вряд ли изменят ситуацию. В то же время, когда вы делаете то, что вам по душе и сил хоть отбавляй, но нужного настроя нет, бросать все и кардинально менять свою жизнь нет смысла – нужно пересмотреть свои цели и понять, к чему вы хотите прийти в итоге.

Не лелейте свою лень

Людям в состоянии апатии, тем, на кого «напала» лень, часто кажется, что они пребывают в особом состоянии, что окружающим не понять их проблем и это их выделяет из общей массы. На деле же всё совсем наоборот. Каждый человек иногда впадает в апатию, но не у всех есть желание с этим бороться, а некоторые попросту не знают, как это делать. Так, на фоне остальных выделяются как раз те, кто не лелеет свою лень, кто ищет корень проблемы и пытается вернуть себе жизненный тонус.

© Текст: Polly Dozzi, специально проекта БАЛАНС БЕЛОГО

Фото: Daria Minaeva.

При использовании материала ссылка на http://whitebalance.studio обязательна.