Многие путают понятие «простая жизнь» с аскетизмом. На деле же, это не стремление к самоограничению, а постепенное упрощение всех сфер своей жизни. Согласитесь, современный человек нередко «ломается» под грузом повседневности. Поэтому, если вы стали замечать, что ваша жизнь слишком сложна, вам однозначно пора что-то менять.

Перестаньте заниматься чужими проблемами

…И в прямом, и в переносном смысле. Прежде всего, вообще важно научиться понимать, где ваши проблемы, а где – других людей. Разумеется, чисто с человеческой стороны вы можете откликнуться на чью-то просьбу о помощи, но никогда не взваливайте на себя чужие заботы, если вас об этом не просили. Не бойтесь проявить долю здорового эгоизма, иначе в итоге у вас не останется ни сил, ни времени на собственную жизнь.

Статья по теме: Здоровый эгоизм: в чем суть и польза

Отдельно хочется сказать о психологических и эмоциональных проблемах других людей. Очень часто мы принимаем их на свой счет и стараемся с ними бороться. Это забирает колоссально много энергии! К примеру, ваша близкая подруга – прекрасный человек. Но она очень обидчива, и, если, скажем, вы ей не позвонили за день ни разу, нужно придумывать оправдания и извиняться. Зачем всё это? Зачем драма на ровном месте? Нужно постараться донести до нее, что для вас одинаково ценна эта дружба, будете вы созваниваться ежедневно или раз в неделю, и, если это для нее проблема, то ей стоило бы с ней разобраться, а не вам. То же самое касается ревнивых половинок и родителей-контролеров. Если вы чувствуете, что в вас нет червоточины, если ваша совесть чиста, а намерения искренни, не тратьте свои силы, нервы и время на то, чтобы доказывать окружающим свою правоту и честность. Дайте им возможность разобраться со своими психологическими проблемами самостоятельно.

Расставьте свои приоритеты и постарайтесь увидеть себя настоящим

Кажется, чем старше человек становится, тем сложнее становится его жизнь. И происходит это во многом из-за периодической смены приоритетов. Это нужно понимать и научиться перестраивать свою жизнь, исходя из сегодняшних потребностей. В 35 сложно и незачем кутить, как в 20 лет – это уже не столь актуально, не нужно стараться быть «на уровне» только во имя поддержания былого имиджа. Изменение финансового положения тоже так или иначе приводит к переменам в кругу общения – не нужно стараться всем угодить и постоянно подстраиваться под тех, с кем вам больше не по пути. Став семейным человеком, ваша система ценностей также будет претерпевать изменения. И всё это нормально. Простая жизнь – это, прежде всего, четкое осознание того, что вам нужно и что для вас важно на конкретном этапе жизни. Это умение не распыляться на всё остальное.

Упростите свой быт

Быт очень сильно усложняет жизнь. Постоянные уборки, мысли о том, что приготовить и прочие привычные хлопоты по дому можно сократить до минимума, избавившись от ненужного хлама и проработав свое меню наперед. Да, этот процесс займет некоторое время, но зато это значительно упростит жизнь в будущем. Вообще, рекомендую обратить внимание на то, как часто в течении дня мы вынуждены принимать решения, которые в конечном счете не так уж и важны, но забирают так много энергии.

© Текст: Polly Dozzi, специально проекта БАЛАНС БЕЛОГО

Фото: Daria Minaeva.

При использовании материала ссылка на http://whitebalance.studio обязательна.