Говорят, что дети впитывают знания, словно губка. Их запасу энергии тоже можно позавидовать. Так, несмотря на то, что малышей называют несмышленышами, это, пожалуй, самые продуктивные люди на планете. При этом, у них не бывает депрессий, и они каждый день улыбаются! Они постоянно учатся, непрерывно прогрессируют и нам определенно стоит брать у детей уроки, как быть продуктивными и счастливыми. А они, нужно сказать, не так уж сложны и даже приятны.
Здоровый сон
У детей все просто: выспался – бодр, коммуникабелен и весел; не выспался или хочет спать – капризен, раздражителен и вял. Поэтому малышам, особенно грудничкам, полагается спать не менее 10 часов в сутки. Взрослые, конечно, любят все усложнять, но в этом плане мы, честно говоря, мало чем отличаемся от детей. Высыпаться – это первый и главный урок продуктивности. Сон – это не напрасная трата времени, а возможность восстановить силы и «перезагрузить систему». Хорошенько выспавшись, мы становимся более бдительны, собраны и внимательны, да и память работает намного лучше.
Наши желания – это важно
Если ребенок чего-то хочет, неважно, сухую пеленку, поесть или новую машинку, родители тут же об этом узнают. Дети практически всегда озвучивают свои желания, не задумываясь, насколько это удобно и актуально для окружающих в данный момент. Нам бы тоже стоило иногда озвучивать свои желания и четко обозначать свои цели, а не прятать их на воображаемую антресоль. Это способствует нашему развитию, да и продуктивности не повредит. Разумеется, при этом нельзя терять человечность, такт и связь с реальностью, но все же.
Научитесь снова радоваться мелочам
Что ребенку нужно для счастья (я сейчас говорю о самых маленьких)? Не самые новые гаджеты, не стильная одежда, не лобстеры на серебряном блюде. Крохе не важно, сколько стоит его коляска и из какого дерева сделана его колыбель. Ребенок счастлив, когда рядом мама и другие члены семьи. Он доволен, когда сыт. Он не капризничает по поводу расцветки одеялка – главное, что оно теплое. Понимаете, о чем я? В погоне за ценой, стилем, одобрением окружающих и проч., мы забываем о том, что на самом деле важно. Перестаем радоваться простым, но таким необходимым мелочам.
Действуйте шаг за шагом
Никто не ждет от ребенка, что он сначала научится сидеть, а потом – держать головку. Малыш развивается постепенно и поэтапно, как и задумано природой. Мы же, взрослые, хотим ускорить все процессы развития, а если получится, то и перескочить через пару ступенек. Помните, что всему свое время, что начинать следует с малого, что шаг за шагом можно достичь совершенства.
Учитесь у детей говорить «нет»
Порой, нам приходится общаться с тем, кто неприятен, есть то, что не вкусно и делать то, что не хочется. Это не самая лучшая часть взрослой жизни и, казалось бы, возраст обязывает идти на компромиссы. Но посмотрите на детей – они смело говорят «нет» всему, что им претит. Они могут выбросить ложку, если не желают есть кашу. Они отворачиваются от людей, которые им не нравятся. Можно расценивать это как невоспитанность, но… А если посмотреть на это с другой стороны? Сколько времени, сил и нервов можно сэкономить, отказавшись от всего, что нам на самом деле не нужно? Насколько может улучшиться качество жизни, если мы будем посвящать себя людям, которые нам по-настоящему дороги и делам, которые помогают развиваться?
© Текст: Polly Dozzi, специально проекта БАЛАНС БЕЛОГО
Фото: Daria Minaeva.
При использовании материала ссылка на http://whitebalance.studio обязательна.