Менять жизненный уклад и мировоззрение, тем более в зрелом возрасте, очень непросто. Для этого должны быть веские причины и желание. И, если у вас есть желание стать минималистом и вести осознанную, простую жизнь, то вот вам 5 причин, которые могут окончательно убедить вас в этом выборе.

Вы начнете ценить моменты и воспоминания больше, чем вещи

Привозя очередной сувенир с морских берегов или дальних поездок, мы надеемся, что это именно это запечатлеет прекрасные воспоминания в памяти. Делая множество фотографий мест, в которых мы побывали, мы рассчитываем на то же самое. Но суть в том, что снимки остаются снимками, а вещи теряются/портятся и теряют свой смысл, не неся практической пользы. Так зачем захламлять свое жизненное пространство всем этим? Лучше стараться смотреть на мир не через камеру и хранить не сувениры на полках, а увиденное и прожитое. Самое ценное в этом плане – эмоции. И чтобы прочувствовать всю их гамму, чтобы действительно словить момент, нужно его прожить. Осознанно. Здесь и сейчас.

Вы будете точно знать, что нужно именно вам

Вы перестанете гнаться за тем, что престижно, модно или навязано со стороны. Стать минималистом – это перестать сравнивать себя с другими. Из статей расхода уйдут исключительно статусные вещи и импульсивные покупки. Как и прежде, вы будете вольны покупать все, что вам хочется. Но ваши приоритеты выгодно изменятся. Выгодно для вас, а не для маркетологов.

У вас появится больше свободного времени

Вы будете тратить меньше времени на уборку, на шопинг, на выполнение рабочих задач. Научившись говорить нет всему лишнему, проявляя здоровый эгоизм, расхламив свое пространство и концентрируясь на текущем моменте и деле, вы увидите, что можете полностью контролировать свое время и расход своей энергии.

Статьи по теме: Волшебное слово «нет»: как научиться отказывать и почему это важно

Минимализм: выбираем свой метод расхламления

Вам будет проще поддерживать форму

Стать минималистом – значит питаться осознанно. Вы, разумеется, сможете побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, но вам однозначно будет не все равно, чем утолить голод. Осознавая, что мы отправляем внутрь себя, чем мы питаем свой организм, отказ от вредной еды приходит постепенно и безвозвратно. Вам больше не нужно будет сидеть на диете или читать правила правильного питания. Вы сами сможете правильно выстраивать свой рацион и вести по-настоящему здоровый образ жизни.

Статья по теме: Осознанное питание, или как оставаться в форме без диет

Послесловие

Все это, вероятно, звучит слишком фантастически, либо как призыв в секту. На деле, чтобы прийти к таким результатам, чтобы стать минималистом без лишних самоограничений, без фанатизма и без угрызений совести, чтобы жить по-настоящему простой, свободной и полной жизнью, многие годами работают над своими взглядами, привычками и мышлением. А ведь все начинается именно с мышления. У вас должно быть собственное видение минимализма, и как только оно сформируется, перемены в окружающем вас мире не заставят себя ждать.

Статья по теме: Без фанатизма: минимализм, как инструмент, а не образ жизни

© Текст: Polly Dozzi, специально проекта БАЛАНС БЕЛОГО

Фото: Daria Minaeva.

При использовании материала ссылка на http://whitebalance.studio обязательна.