Жизнь в безумном ритме затягивает. Мы привыкли, что все стремительно меняется, что стресс – это неотъемлемая часть бытия, что чувство удовлетворенности практически недосягаемо и мимолетно. Но рано или поздно приходит осознание, что жизнь нужна не только для того, чтобы все успеть и смочь – от нее можно получать удовольствие! Просто получать удовольствие, не прошибая для этого стены лбом. И иногда для этого достаточно просто замедлиться. Как понять, что пора сбросить темп и попробовать неспешную, красивую жизнь?

Как понять, что пора замедлиться?

Кто-то всю жизнь проживает неспешно и со вкусом, а кто-то даже на пенсии трудится, суетится и вообще не представляет себе существование по свободному графику. И здесь, разумеется, каждому свое. Главное, чтобы выбранный вами ритм не превращал вас в вечно неудовлетворенного, раздражительного, нездорового и пессимистичного человека. Если же бесконечная гонка за успехом и неисчерпаемое желание принести этому миру максимальную пользу заставляют вас чувствовать себя тем, кем вы никогда не хотели быть, просто остановитесь. Дайте себе время и возможность пересмотреть и расставить приоритеты, грамотно распорядиться своей энергией и внутренними ресурсами. Позвольте себе сказать «нет» неинтересным людям, бесполезным вещам и маловажным делам и находить радость в простых вещах.

Статьи по теме: Slow life: учимся радоваться мелочам

Волшебное слово «нет»: как научиться отказывать и почему это важно

Вам пора замедлить свою жизнь, если…

… У вас катастрофическая нехватка времени;

… Вы ощущаете постоянное давление сроков и мнения окружающих;

… Вы считаете недопустимым вздремнуть на часок в течении дня;

… Вы на грани закипания в те моменты, когда гаджеты работают недостаточно быстро или подвисает Интернет;

… Вы часто ругаетесь про себя;

… У вас острая необходимость проверять почту и соцсети каждые полчаса;

… Вас приводит в ужас слово «дедлайн»;

… Вам некогда позавтракать, вы часто перекусываете на ходу, злоупотребляете услугой доставки еды на дом и/или часто употребляете полуфабрикаты;

… Вы дочитали этот текст до конца и не преисполнились скептицизма, а настроены на перемены к лучшему!