Кажется, что самые распространенные пагубные привычки – это курение, употребление алкоголя и слов-паразитов. Однако вы, вероятно, будете удивлены узнав, что в человеческом арсенале есть вредные привычки, практически незаметные в повседневной жизни, но оказывающие негативное влияние на здоровье и внешность человека ничуть не меньше. На первый взгляд они кажутся совершенно безобидными, однако изо дня в день они воруют нашу красоту и угрожают бóльшими  проблемами. Уверена, что хоть в одном из следующих пунктов вы узнаете и свои привычки.

Слишком горячая вода в ванной/душе

Я сама из тех, кто любит набрать в ванну кипятку, чтоб аж пар шел. Да, это расслабляет и «очищает», как поход в баню. Но, как оказалось, это вредно не только для здоровья (особенно для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями), но и для красоты. Дело в том, что такую приятную процедуру наша кожа переживает также, как и солнечные ожоги и как следствие – частые кожные раздражения и проблема с сухостью. Врачи рекомендуют купаться (и умываться) водой, температура которой не превышает 36оС.

Использование пудры для устранения жирного блеска на лице

Распространенная девичья проблема – жирный блеск на лице. А самое популярное решение данной проблемы – пудра в сумочке. Многие девочки наносят пудру прямо поверх кожного жира. Да, лицо перестает сиять на солнце и под лампой, но жир никуда не девается, он лишь остается под слоем пудры, смешивается с ней и забивается в поры. Результат – конечно же, прыщи и угри. Чтобы избежать этого, дерматологи сначала советуют убирать жир специальными салфетками, а уже затем припудривать проблемные зоны.

Поза нога на ногу

Согласитесь, это типично девичья поза. Возможно, именно благодаря ей, к слову, женщины намного чаще страдают варикозными сеточками на ногах. Да, эту позу однозначно следует записать во вредные привычки. Ведь, закидывая ногу на ногу, мы не только нарушаем ток крови в нижних конечностях, но и даем дополнительную нагрузку на поясничный отдел позвоночника, что в последствии может привести не только к проблемам со спиной, но и к неприятностям с органами малого таза.

Скрабы для лица

…не так полезны, как говорят маркетологи. По крайней мере, многие дерматологи с ними не согласны и факты на их стороне: частое использование скрабов для лица могут нарушить работу сальных желез и спровоцировать такую проблему, как сухость кожи. Прекрасной альтернативой такому отшелушивающему средству станет любой крем-пилинг, в основе которого либо гликолевая, либо молочная кислота.

Самая популярная поза за компьютером

Только на картинках и фотографиях человек за компьютером сидит ровно и чинно. В реале же, как правило, мы сутулимся, ставим локти на стол и подпираем подбородок кулачком. Но сейчас речь пойдет не об осанке (уверена, вы знаете как правильно сидеть за столом, чтоб спина не болела).  А вот вам еще информация для размышлений: систематически подпирая подбородок рукой, мы постепенно смещаем подъязычную кость, из-за чего появляется тот самый ненавистный второй подбородок и морщинки. Плюс прикосновение не совсем чистых рук к коже лица – это верный путь к появлению раздражения, прыщей и черных точек.

Свежее дыхание ценой красоты

Согласитесь, если нужно быстро освежить дыхание, первым помощником становится Орбит или Дирол. И, опять же, не хочется говорить очевидное (что жевание жвачек вредно для зубов), а важно также сказать, что это приводит к нежелательным изменениям формы подбородка и появлению некрасивых морщинок в уголках рта. Стоит ли оно того? Или все же имеет смысл заменить жвачки на леденцы или специальные спреи для полости рта?

 

© Текст: Polly Dozzi, специально проекта БАЛАНС БЕЛОГО

Фото: Daria Minaeva.

При использовании материала ссылка на http://whitebalance.studio обязательна.