Простая жизнь – это далеко не миф и не сказка из мира минималистов. Это не волшебное преображение и не лотерейный билет. Это работа над собой и всем, что вас окружает. Это результат, который позволяет мыслить более ясно, лучше понимать себя и жить так, чтобы на все хватало времени и сил. Вот 5 основных шагов, которые следует предпринять, если вы действительно стремитесь упростить свою жизнь и избавиться от всего, что ее усложняет.

Шаг первый: начните использовать Интернет исключительно по необходимости

Да, все мы интернет-зависимы. И многие наблюдения, исследования и соцопросы сводятся к тому, что одержимость гаджетами вредит человеку. И дело не только в том, что мы тратим уйму времени, «залипая» в соцсетях. А в том, что уровень информационного шума, который мы поглощаем из Сети, не только затуманивает мышление и сбивает с толку, но и заставляет усомниться в себе и собственных потребностях. Мы читаем ненужные новости, которые портят настроение еще во время завтрака, мы смотрим видео, которые не несут в себе никакой пользы, мы изучаем аккаунты других людей и невольно сравниваем себя с ними (и, увы, чаще всего не в свою пользу). Словом, если вы намерены упростить свою жизнь, позвольте себе отказаться от лишней информации, которая не только ворует ваше время, но и засоряет мозг.

Статья по теме: Как отучить себя слишком часто проверять смартфон

Шаг второй: Выберите свой метод расхламления

Для простой жизни необходимо расчистить пространство. Ваш быт не должен вытягивать из вас последние силы. Наводить порядок дома должно быть легко, а само пребывание дома не должно угнетать мыслями о том, что нужно сделать. Расхламление – очень полезная вещь, даже если вы не минималист и не планируете таковым становиться. Просто избавиться от ненужных вещей и выделить действительно нужное – всегда приятно. Но все же давайте не будем обманываться: это не такой уж легкий и быстрый процесс, но результат того стоит. Чтобы расхламление было максимально «безболезненным», важно выбрать наиболее подходящий метод. Их существует немало, о некоторых вы можете прочитать в отдельном материале нашего блога.

Статья по теме: Минимализм: выбираем свой метод расхламления

Шаг третий: Отдавайте предпочтение качеству, а не количеству

Опять же, не нужно быть гуру минимализма, чтобы понять, как работает это правило. Даже если вы еще не начали расхламлять свое пространство, даже если ваша жизнь не так проста, как хотелось бы, начните применять данное правило ко всем сферам своей деятельности, и вы увидите, как все изменится. Лучше иметь меньше вещей, но действительно нужных и качественных; лучше иметь одного друга, верного и настоящего, чем множество знакомых, которые в нужный момент отвернутся от вас, не моргнув и глазом; лучше сосредоточиться на одном деле и совершенствоваться в нем покуда это возможно, чем загрузить все свое время подработками и сиюминутными хобби. Понимаете, о чем я?

Шаг четвертый: Начните планировать

Любая книга о повышении продуктивности буквально кричит о том, что грамотное планирование – залог успеха. Но как это вяжется с простой жизнью? Как списки, планеры и to-do-списки могут упростить жизнь – это же дополнительная работа! А вот как раз-таки наоборот! Если вы так считаете, значит, вы никогда не вели планер или делали это не совсем правильно. Планируя свой грядущий день/месяц/неделю с умом, мы дисциплинируем себя, не даем себе отвлекаться и распыляться. Более того, мы избавляем себя от необходимости держать все планы в голове, а это, поверьте, значительно упрощает жизнь.

Шаг пятый: Позвольте себе замедлиться

Жизнь каждого человека полна прекрасных моментов. Но многие из них становятся таковыми только тогда, когда остаются в прошедшем времени. И во многом это происходит из-за спешки и вечной жажды большего. Но что, если замедлиться? Что если дать себе возможность прямо сейчас понять: прекрасное рядом. Да, мы все хотим большого счастья. Но маленькие радости всегда рядом, только дай себе их увидеть. Прекрасная, медленная жизнь без спешки. Упоительная и полная, неповторимая и сладкая, как то осеннее яблоко с красным боком – всё это у вас уже есть.

Статья по теме: Slow Life: красивая, медленная жизнь

© Текст: Polly Dozzi, специально проекта БАЛАНС БЕЛОГО

Фото: Daria Minaeva.

При использовании материала ссылка на http://whitebalance.studio обязательна.