Некоторые жизненные навыки даются непросто, но, если их освоить, многое станет на свои места, проблемы перестанут лежать граблями на пути, а взаимоотношения с собой и окружающими станут лучше и проще. Вот несколько безусловно полезных навыков, которые рано или поздно пригодятся каждому из нас.

Умение планировать наперед и контролировать расход энергии

Если вы хотите успевать как можно больше, максимально повысить свою продуктивность, но не чувствовать себя выжатым лимоном, учитесь контролировать не только свое время, но и расход собственной энергии. Определите, в какие часы вы наиболее активны, когда лучше делать (запланированные!) перерывы и используйте свои внутренние ресурсы, исходя из этого.

Статья по теме: Как повысить свою продуктивность: контроль над временем и энергией

Умение договориться с собой

Чтобы не зависеть от мнения окружающих, чтобы действовать и мыслить так, как удобно и необходимо именно вам, а не другим, очень важно уметь вести конструктивный и, что немаловажно, позитивный диалог с собой. Говорят, что если в человека верят, то он может горы свернуть. Но, честно говоря, если не верить в себя самого, то вряд ли что-то получится. Поэтому, порой, намного важнее уметь найти поддержку внутри себя и выстроить внутренний диалог таким образом, чтобы все стало на свои места.

Умение промолчать

Вообще мастерство выдержать паузу и промолчать в нужный момент – дорогого стоит. Иногда это в разы важнее, чем подобрать правильное слово или ответить что-либо. Сколько отношений разрушили необдуманно брошенные фразы, сколько надежд рухнуло. Далеко не всегда нужно озвучивать свои мысли и догадки, свое мнение и свою позицию. Тем более нельзя обсуждать других людей и сплетничать – все это при худшем раскладе может очень сильно подпортить жизнь.

Умение не лгать себе

Не обманываясь иллюзиями, не давая себе ложных надежд, вы увидите жизнь, как она есть. И это будет подталкивать вас к более верным решениям. Отбросив догадки и предположения, увидев голые факты и реальное положение вещей, вы поймете, что такое простая жизнь.

Статья по теме: Что такое простая жизнь

Умение просить о помощи

В том, чтобы попросить о помощи нет ничего зазорного (если это не происходит систематически и по одному и тому же поводу). Это не свидетельство вашего поражения, некомпетентности или, тем более, слабости. Даже больше того: согласно результатам исследования американских ученых, люди, которые не боятся попросить о помощи своих коллег, кажутся сотрудникам более надежными. Ну и, согласитесь, иногда лучше переступить через внутренний барьер и обратиться за помощью, чем наделать ошибок.

© Текст: Polly Dozzi, специально проекта БАЛАНС БЕЛОГО

Фото: Daria Minaeva.

При использовании материала ссылка на http://whitebalance.studio обязательна.