Сократить гардероб, упорядочить рацион, начать совершать осознанные покупки и выбросить ненужный хлам из дома – намного проще, чем изменить образ мышления. Минимализм для начинающих может быть сложен, если не знать, к чему идти и почему жить проще не так-то легко начать. Сегодня я постараюсь кратко рассказать о том, от чего вам действительно придется отказаться и с чем доведется столкнуться, если вы намерены выбрать минимализм как образ жизни.

Минимализм для начинающих: запаситесь терпением

Долгие годы вы выстраивали и налаживали свою жизнь определенным образом. Изменить все в один день – это фантастика и хороший сюжет для кино. В реальности же, чтобы изменить свой уклад, вам потребуется немало времени. Поэтому первое, что я рекомендую – запастись терпением и понять, что расписать новое меню на неделю можно за полчаса, а вот расхламить дом – процесс более трудоемкий. А что тогда говорить о ревизии в делах, социальных связях и установлении новых приоритетов? Не спешите, ищите мотивацию, имейте терпение и всё будет!

Перестаньте сравнивать себя

Буквально на днях я посвятила этой теме отдельный, весьма ёмкий текст, который не только объясняет, как перестать сравнивать себя с другими, но и почему это так важно. Вообще, это можно назвать самым главным камнем преткновения на пути к осознанной, качественной и простой жизни. Не обесценивайте себя, не тратьте свою энергию, не закрывайте глаза на свои достижения. Перенимайте чужой опыт, вдохновляйтесь, но никогда не сравнивайте себя с кем-либо!

Минимализм и перфекционизм – не одно и то же

Как и аскетизм, впрочем. Да, минимализм призывает нас брать от жизни лучшее, самое необходимое. Но как мы узнаем, что лучшее и что нам нужно, если не будем пробовать? А вот здесь на пути появляется дух перфекционизма, который шепчет на ухо: «ты не сможешь сделать это достаточно хорошо». Ну и пусть! Зато я попробую. И если мне понравится, буду совершенствовать это до тех пор, пока результат не станет удовлетворительным.

Чувство вины – это нормально

Это, как минимум, свидетельство того, что вы двигаетесь вперед. Минимализм для начинающих приходит с тем, что нужно научиться отказывать ненужным делам, вещам и людям. Конечно, мы боимся задеть чужие чувства, мы же не роботы. Но важно помнить, что мы говорим «нет» не человеку, а тому, что он предлагает. Также может появиться чувство вины перед собой. Что столько лет вы упускали из вида действительно важные вещи, утопая в рутине. Но и от этого можно избавиться по мере того, как вы будете приводить свою жизнь в порядок.

Минимализм – это правильно

Может, субъективно – да. Но какой бы прекрасной, легкой, простой и качественной ни стала бы ваша жизнь, крайне важно помнить, что минимализм – это Ваш выбор. Не навязывайте, не уговаривайте окружающих пойти той же дорожкой. Лучшее, что вы можете сделать в контексте желания помочь ближнему – стать вдохновителем. Если человек увидит, что минимализм помог вам вернуть контроль над жизнью, обрести цели и добиваться их, если вы сможете умело преподнести интересную информацию, возможно, человек и сам загорится идеей. И, поверьте, это будет намного лучше, чем если навязать свою «правильную» точку зрения и свою жизненную позицию.

© Текст: Polly Dozzi, специально проекта БАЛАНС БЕЛОГО

Фото: Daria Minaeva.

При использовании материала ссылка на http://whitebalance.studio обязательна.