Увидеть собственное изображение на фото бывает так же неловко, как и услышать свой голос на диктофоне. И это не повод ставить на себе клеймо «не фотогеничен», отмахиваясь впредь от нацеленного объектива и отказываясь участвовать в групповых снимках. Опытные фотографы и психоаналитики уверяют: фотогеничным может стать каждый – этому можно научиться! И сегодня я расскажу несколько секретов, как хорошо получаться на фотографиях.

Почему мы не нравимся себе на фото

Согласитесь, мы разглядываем свои фотографии максимально придирчиво: каждый изъян сразу же бросается в глаза и кажется, будто именно это увидят все остальные. Однако в большинстве случаев мелкие недочеты заметны только нам, поскольку мы знаем свои «слабые» места. Это как в эксперименте, где художник рисует два портрета одного и того же человека, не видя его. Первый образ он «срисовывает» со слов самой модели, а второй описывают другие люди. Конечно, человек, который рассказывает свой портрет, прежде всего говорит о недостатках собственной внешности, чтобы портрет показался максимально «правдивым». Окружающие же, напротив, сначала описывают наиболее привлекательные особенности внешности модели. Как итог, вторая работа получается более правдоподобной, а портрет – красивым. Понимаете, о чем я?

Вторая причина, по которой мы не нравимся себе на фото, как объясняют психоаналитики, заключается в том, что мы ежедневно смотрим на тысячи снимков в соцсетях и в глянцевых журналах, где все кажутся идеальными. Да, на фоне селебритис, которые работают с лучшими визажистами и фотографами, очень сложно смириться со своим истинным портретом. Но, поверьте, многие актеры и профессиональные модели также далеко не в восторге от своих статических снимков. Например, актриса Шарлотта Генсбур, как и многие обычные люди, считает себя не фотогеничной и предпочитает видеть себя в динамике: на видео либо в кино. Это нормально, но не нужно превращать такую позицию в приговор.

Уильям Муро: «все люди фотогеничны»

Всемирно известный фотограф Уильям Муро (William Moureaux) твердо убежден, что нефотогеничных людей не бывает. Все зависит от мастерства фотографа и от того, насколько вы ему доверитесь. По его словам, определяющим фактором для хорошего портрета также во многом является время. Например, чтобы сделать удачный снимок своей подруги, ему потребовалось больше часа – она сильно стеснялась и нервничала. Но когда ей наконец удалось расслабиться, и Уильям показал ей получившееся в этот момент фото, она заплакала, поскольку впервые увидела себя красивой со стороны.

Как хорошо получаться на фото

Вот вам несколько обещанных мною советов от психоаналитика Ваннины Мишели-Рехтман:

Запомните, что то, что мы показываем и то, что видим в себе – разные вещи;

Постарайтесь понять, в чем конкретно заключается ваше недовольство собственным изображением на фотографиях: изъяны во внешности, несовпадение вашего представления о себе и реальным портретом или причина в заниженной самооценке? Найдя ответ на этот вопрос, вам будет проще стать фотогеничным;

Научитесь спокойно выдерживать на себе взгляды других людей, не напрягая лицо и оставаясь естественными.

… И еще хорошие советы от фотографа Пьера-Антони Аллара:

Найдите фотографа, которому сможете довериться. В противном случае фотосъемка превратиться в охоту на вас;

Изучайте свое отображение в зеркале, говорите с ним, проговаривайте монологи, представляйте, что играете роль самого себя. Все это поможет понять свое лицо и изучить его выражения (замечали, что актрисы на фото выглядят более естественно, чем модели?);

Попробуйте переосмыслить особенности своей внешности, и научиться воспринимать их не как недостатки, а как уникальные черты, что так и есть;

– Постарайтесь найти свой наиболее удачный ракурс в три четверти;

– Пленка очень любит эмоции – не бойтесь проявлять их перед объективом и не стесняйтесь при этом фотографа – он будет только рад, получив материал для работы;

– Пусть говорят глаза. Фотография статична и нема, но взгляд может сказать о многом. Поэтому не бойтесь смотреть в камеру и распахнуть глаза.

 

© Текст: Polly Dozzi, специально проекта БАЛАНС БЕЛОГО

Фото: Daria Minaeva.

При использовании материала ссылка на http://whitebalance.studio обязательна.