В детстве лето было самым любимым сезоном каждого – это сплошная беззаботность, это радость, это счастье. А что теперь? Психологи утверждают, что летом взрослые люди испытывают такой же стресс, как и, скажем, в период новогодних праздников. О чем же мы волнуемся? Что не дает нам насладиться всеми прелестями сезона отпусков и пляжей? Как это исправить и вновь по-настоящему полюбить лето?
Организация отпуска
Знаете, как делают американцы? – Они стараются распланировать свои отпуска на год (а то и больше) вперед. Многие из них знают, куда поедут отдыхать летом, где встретят рождество, куда отправятся на время осенних каникул. И в этом есть множество преимуществ, но самое главное – всё время до намеченной поездки они проживают в радостном предчувствии. У нас такой подход встречается крайне редко. Потому что, в первую очередь, мы боимся загадывать. Мы боимся, что любые планы (особенно хорошие!) непременно разрушатся. У нас говорят: «Нужно дожить». Но почему нельзя подарить себе гарантированный, полноценный отпуск загодя?
Конечно, если вы свободны и молоды, вы можете сорваться в поездку к морю в любой удобный момент. Но организация отпуска для семейного человека редко обходится без стресса: нужно подгадать график обоих, найти на эти даты наиболее выгодные туры, прийти к согласию в выборе места для отдыха. А планировать отпуск с детьми еще сложнее. Именно поэтому разумнее и удобнее заняться этим заранее, без спешки, страха упустить хорошее предложение и стрессов в целом.
Несовершенная фигура
Многие женщины начинают испытывать огромный стресс в конце весны и на протяжении всего лета из-за несовершенств своей фигуры. Да, для представительниц прекрасного пола этот вопрос может стоять очень остро, даже если причин для этого на самом деле нет. Комплексы не позволяют им надевать максимально открытую одежду (в рамках приличия, конечно), что, естественно, доставляет жуткий дискомфорт, когда на улице под сорок градусов жары по Цельсию. Еще больший стресс для них – мысль о пляже и купальнике. Так, желанный отпуск превращается в настоящее испытание – как тут любить лето, если хочется поскорее скрыть под одеждой свои несовершенные формы?
Разумеется, это глубоко психологическая проблема, но есть как минимум два способа побороть эту проблему. Первый – отправиться на курорт, где не так много людей и, тем более, ваших земляков. Например, в Украине помимо Кирилловки, Бердянска, Одессы и Геническа есть немало городов, сел и поселков с выходом на море. Да, нужно будет заранее продумать маршрут, но, если вы желаете позагорать на пляже, где не столь многолюдно – оно того стоит. Если вы можете позволить себе отпуск за границей, то выбор будет еще больше и лучше.
Второй полезный совет на счет борьбы с собственными комплексами, относительно фигуры: думайте о том, что отдыхающие приезжают к морю отдыхать! Обычно в курортных городках все настолько расслаблены и ленивы, всем настолько нет ни до кого дела, что фигура человека, которого они видят в первый и последний раз, далеко не то, что им захочется обсуждать и обдумывать в деталях. Далеко не нужно ходить: лично вы запомнили хоть одного человека, увиденного на пляже, только потому что у него не плоский живот? Не стоит думать, будто вас будут оценивать или сравнивать. Дайте себе возможность отдохнуть на полную.
© Текст: Polly Dozzi, специально проекта БАЛАНС БЕЛОГО
Фото: Daria Minaeva.
При использовании материала ссылка на http://whitebalance.studio обязательна.