Можно позавидовать тому, насколько позитивны счастливые люди. Должно быть, им легко сохранять улыбку на лице ведь для этого постоянно появляются новые причины. А если попробовать наоборот: постараться стать более позитивным в надежде, что скоро такая позиция принесёт счастье?

Как реагировать на плохое

Нельзя отрицать того, что жизнь насыщена не только положительными, но и отрицательными моментами. Иногда появляется ощущение, что негативная реакция – единственное, что можно проявить. Но важно сконцентрироваться на положительном. У каждого события есть две стороны. Ориентироваться стоит только на ту, которая поможет сохранить самообладание и не поддаться сиюминутным отрицательным эмоциям.

У каждого человека – разный уровень положительного восприятия действительности

Скорее всего, кто-то из вашего окружение более позитивен, чем вы. Как быть? Прилагать все усилия для того, чтобы быть лучше. Самосовершенствование собственных эмоций поможет справиться с любым негативом, который находится в окружении.

У каждого есть сильные и слабые стороны. Если быть позитивным – это ваша слабая сторона, нужно над ней поработать. Сравните радость с бодибилдингом: чтобы иметь красивое рельефное тело, придётся попотеть в спортзале. Позитив также можно стимулировать и взращивать, находя вдохновение и счастье в повседневных вещах:

Прогулке по красивому парку.

Просмотре увлекательного фильма.

Посещении галереи.

Поверьте, ваши попытки стать более позитивным будут вознаграждены появлением долгожданных положительных эмоций.

Стоит ли быть позитивным

Многие люди спокойно живут, проявляя преимущественно негативные или нейтральные эмоции. Но разве на раздражённости и безразличии можно построить успешную карьеру или найти вторую половинку? Ответ очевиден. Вот ещё несколько причин, почему стоит отдать предпочтение не безудержной грусти, а положительному состоянию:

1. Позитивное мышление – гарантия и сиюминутного, и длительного счастья.

2. Хорошее настроение – двигатель прогресса. Вы успеваете больше и генерируете действительно стоящие идеи только тогда, когда находитесь в приподнятом настроении.

3. Отличное расположение духа может открыть в вас новый талант. Но для того, чтобы это произошло, нельзя бояться пробовать.

Также позитивность защитит от развития слабоумия. Это незаменимый компонент долголетия. Ну вот, теперь вы знаете главный рецепт счастливой и длительной жизни.

© Текст Татьяна Масюк,  фото Daria Minaeva, специально проекта БАЛАНС БЕЛОГО

При использовании материала ссылка на https://whitebalance.studio обязательна