Практика осознанной жизни не так проста, как кажется. Нам свойственно «скатываться» к старым привычкам даже когда уже приняли решение обзавестись новыми. Эти цитаты помогут вам вернуться к осознанному восприятию жизни, где бы вы ни находились.
- Старайтесь давать себе больше времени на важное: помните, что вы хотите жить глубже, а не быстрее.
- Позволяйте себе иногда быть неподвижным: активность разума нуждается в тишине и покое.
- У вас достаточно времени на всё.
- Сначала надо делать то, что сложнее всего. После того, как трудная часть выполнена, остальное кажется лёгким и простым.
- Не бойтесь «набивать шишки», жизнь невозможно прожить без борьбы и стресса, но только стресс и борьба закаляют характер и формируют личность.
- Не сдавайтесь, когда кажется, что победить уже невозможно. Нет ничего приятнее, чем доказать самому себе, что можешь всё и немного больше!
- Найдите время, чтобы замедлиться и осмотреться по сторонам: попробуйте найти вдохновение в мысли, что в будущем году всё вокруг будет совершенно другим
- Празднуйте свои маленькие и незначительные успехи! Множество больших и важных начиналось с пустяка.
- Поверьте в то, что вселенная действительно слышать вас, обращайте внимание на совпадения и знаки.
- Извлекайте уроки из каждого момента. Негативные опыты дают бесценную почву для размышлений и делают нас теми, кем мы есть.
- Трещины — это место, куда проникает свет. Учитесь видеть прекрасное в шероховатостях и несовершенствах.
- Улыбайтесь даже тогда, когда повода нет — смех имеет свойство быть заразительным.
- Учитесь замедляться. Двигаться, ходить, делать повседневные дела можно медленно, но при этом вдумчиво. Вы не теряете время, вы расходуете его более качественно.
- Относитесь к себе с добротой и снисхождением. Критиковать вас с удовольствием будут другие.
- Чаще смотрите на небо, любуйтесь рассветами и закатами: простые радости удивят вас каждый раз.
© Текст Loonara, специально проекта БАЛАНС БЕЛОГО
При использовании материала ссылка на https://whitebalance.studio обязательна