10 ежедневных ритуалов для счастливой жизни

Не важно, какой у вас достаток или род занятий. Причины счастья могут быть совершенно простыми. Следует каждый день отвлекаться от повседневных забот и выделять время на выполнение этих нетрудных действий:

Read more10 ежедневных ритуалов для счастливой жизни

Что такое минимализм и как он помогает в жизни?

Минимализм – актуальное направление в моде, дизайне, изобразительном искусстве, музыке. Для многих он стал не просто средством выражения своего «Я», но и стилем жизни. Человек стремится окружить себя минимумом функциональных предметов. 

Read moreЧто такое минимализм и как он помогает в жизни?

10 способов улучшить настроение

Плохое настроение иногда одолевает каждого. В таком состоянии лучше не оставаться надолго. Подавленность мешает продуктивности, не позволяет адекватно взаимодействовать с людьми. Главное – научиться правильно с этим справляться. Вот 10 эффективных способов сделать настроение лучше: Самоконтроль. Вот увидите, научившись контролировать свои эмоции, вы будете улыбаться чаще. Не стоит ступать в ссоры, позволять гневу управлять вами, … Read more10 способов улучшить настроение

Ничего лишнего: особенности стиля минимализм

Минимализм, как и все стили, переживает периоды популярности и неактуальности. Сегодня наблюдается особый интерес к этому направлению. Люди вдохновляются идеей жить без всего лишнего. Принципы минимализма помогут не стать безвольным потребителем. Руководствуясь ими, вполне реально облегчить свою жизнь: Покупать только то, что действительно нужно. Не нагружать себя лишней информацией. Сделать жильё просторным и функциональным. Путешествовать … Read moreНичего лишнего: особенности стиля минимализм

5 этапов самореализации

Повседневная суета препятствует тому, чтобы вы тратили время на действительно нужные вещи. Но, возможно, именно сейчас лучший момент для самореализации. Важно проанализировать свои желания и возможности, составить план действий и приступить к реализации проекта. На пути достижения цели нужно постараться не растерять прежнее вдохновение и терпеливость. Как? Об этом вы узнаете из этой статьи. Вам … Read more5 этапов самореализации

Черное и белое: как цвета отражаются на нашей жизни и настроении?

Ахроматическими называются цвета, которые не относятся спектру. Их не найти седи цветов радуги, но они имеют особую значимость. Основные ахроматические цвета – белый и чёрный. По мнению психологов, они влияют на наше состояние души, могут многое рассказать о переживаниях и потребностях. Не зря считается, что вся жизнь состоит из белых и чёрных полос. Значение чёрного … Read moreЧерное и белое: как цвета отражаются на нашей жизни и настроении?

Как понять простоту минимализма?

После дефицита для человека на постсоветском пространстве вещи стали играть важную роль. Сколькими бы предметами интерьера ни было обставлено жильё, кажется, чего-то не хватает. Сколько бы одежды ни было в гардеробе, создаётся впечатление, что нужны ещё. Вдруг снова грянет дефицит, что тогда? Но такие заботы не волнуют приверженца минимализма. За обилием внешних декораций теряется индивидуальность … Read moreКак понять простоту минимализма?

Как прийти в себя после новогоднего отдыха?

Зимние праздники никогда не проходят бесследно. Они оставляют воспоминания о прекрасном отдыхе, но совершенно выводят из строя привычный режим и лишают желания возвращаться к рабочему процессу. Так и до постпраздничной депрессии не далеко. Вы же не можете этого допустить? Предлагаем простые и эффективные методы восстановления после новогодних каникул: Налаживаем питание. Новогоднее застолье – это всегда … Read moreКак прийти в себя после новогоднего отдыха?

11 идей для нескучного уик-энда

С нетерпением ждёте приближения выходных? Вот руководство для нескучного провождения времени: 1. Познакомиться с городом, в котором живёте Всегда выбираете одинаковые маршруты для прогулки и похода на работу? Но в вашем населённом пункте наверняка есть неизведанные уголки. Запишитесь на экскурсию, посетите музей или просто походите по незнакомым улицам. 2. Приступить к ревизии в кладовке Пожалуй, … Read more11 идей для нескучного уик-энда

5 книг для уютных зимних вечеров

Зима – период, совершенно непригодный для серьёзного чтения. Произведение должно способствовать отдыху, быть не напрягающим и увлекательным. Запасайтесь чаем, чтобы создать подходящую атмосферу. Для вас есть 5 беспроигрышных вариантов, которые помогут не заскучать зимними вечерами: «Ной Морсвод убежал», Джон Бойн. Попасть в сказку – мечта каждого ребёнка. Главному герою книги это удаётся. Чудеса словно преследуют … Read more5 книг для уютных зимних вечеров